Hogyan gyógyít a böjt?
A legtöbb ember a tv-n keresztül találkozik a böjttel. A tv előtt ül, eszi a chips-et, issza a kólát, a híradó meg
bemutatja a tiltakozókat, akik éhségsztrájkkal akarnak elérni valamit. A tiltakozók általában túljátsszák. Pár nap
koplalás után már nagyon gyengének és levertnek mutatják magukat.
A legtöbb ember első reakciója: Ne már. Éhen fognak halni étel nélkül.
Az éhezés és a böjt két különböző dolog.
A böjtnek orvosi vagy vallási célja van. A böjt a terápia legrégebbi formája. A böjtöt és diétát először járványok
megelőzésére használták, amelyen sűrűn előfordultak a nagy ünnepek után. A Biblia 74-szer említi a böjtöt.
Krisztus 40 napig böjtölt. Hippokratész, az orvostudomány atyja rutinszerűen javasolta a hosszú böjtöt.
Kisgyerekek, állatok tipikusan elutasítják az ételt, amikor betegek. A legtöbb ember azonban nem tud a böjt jó
hatásáról, és továbbra is eteti szeretteit, nehogy legyengüljenek. Nem tehetnének rosszabbat.
A böjt általában az ételtől és italtól való tartózkodást jelenti, csak vizet lehet inni. De ennek sok változata van, attól
függően, mi a böjt célja. Vannak gyümölcs-böjtök, léböjtök és növényi böjtök. A böjt megkíméli a szöveteket
(létfontosságú szerveket), elégeti a zsírt. Böjt során a test kezdetben elhasználja a glukózt, amit a máj és az izmok
glykogén formájában tárolnak. Ez egy-másfél nap alatt történik. A test ezután használja a zsírt, mint üzemanyag
forrást.
Az éhezésnél a test létfontosságú szöveteket éget el. Proteint használ, mert a zsírtartalék már elfogyott. A szervek
és az izmok proteinjét használja el, feléli a saját struktúráját.
A gyógyító böjt
Bár a gyógyító böjt valószínűleg az egyik legrégebben ismert terápia, a tudósok csak korlátozott mértékben
tanulmányozták. Ezt is csak 1880 óta. Az orvosi szaklapok azóta beszélnek a böjt hasznáról a cukorbaj, elmebaj,
bőrbaj, elhízás, arthritis, vegyi mérgezés és más esetekben.
1950-ben a minnesotai egyetemen 32 önkéntes böjtölt egy 8 hónapos időszak alatt, és közben részletes
megfigyeléseket végeztek. Az eredményeket összehasonlították a második világháború alatt megfigyelt éhezési
tünetekkel. A kutatók úgy találták, hogy a böjt nem okozott vitamin- vagy nyomelem hiányt, a bőr állapota és a
cukorbaj javult.
1984-ben 88 akut pancretitisben szenvedő betegnél döntöttek a böjt, mint kezelés mellett. Azt találták, sem a
sebészek, sem a cimetidine (egy gyógyszer) nem jobbak, mint egyedül a böjt, enyhe-mérsékelt akut pancreatitis
esetén.
Egy amerikai szaklap (The American Journal of Industrian Medicine) 1984-ben azokat a betegeket vizsgálta, akik
PCB-vel fertőzött rizs olajat fogyasztottak. 10 nap böjt után valamennyi betegnél javultak a tünetek, esetenként
drámaian. Vigyázni kell azonban azoknál a betegeknél, akik zsírban oldódó mérgekkel fertőzöttek. A DDT-t
például mobilizálja a böjt, és ez árthat az idegrendszernek.
Sok jelentős tanulmányt végeztek, de sajnos a böjtöt nem lehet szabadalmaztatni, ahogyan a legtöbb természetes
gyógymódot sem. Ezért nem jövedelmező beruházás pénzt áldozni a böjt és más természetes gyógymódok
kutatására. A pozitív eredmények ellenére ez nagyon kevéssé vizsgált terápia marad.
Mit várhatok el?
1-2 napig a legtöbb ember a hypoglycemia tüneteit észleli: szédülés, fejfájás, influenza-szerűség és fáradtság.
Amikor a test zsírt kezd üzemanyagforrásként, a legtöbb ember továbbra is rosszul érzi magát. Amikor a test a
zsírt használja, felszabadítja a méreganyagokat. Társadalmunkban a legtöbb méreganyag zsírban oldódó, ezért
ezeket a zsír tárolja. A legjobb példa erre a növényvédő és rovarölő szerek a zöldségekben és a gyümölcsökben.
Ezeknek zsírban és nem vízben oldódóknak kell lenniük, különben az eső kimosná. Még egyszerűbben a test
átállítja az anyagcseréjét, asszimilációról kiküszöbölésre.
Amikor a test felszabadítja a májban vagy zsírsejtekben tárolt méreganyagokat, a kiválasztó szervek általában nem
tudják kezelni ezt a mennyiséget. Az ember mindaddig rosszul érzi magát, amíg meg nem szabadult a
méreganyagoktól. Ezt nevezik gyógyító krízisnek. A krízis után a böjtölő általában úgy érzi, hogy több az energiája,
világos a feje, jól van. Néha eufóriát tapasztal. Ezért alkalmazzák a böjtöket a vallásokban.
Éhes leszek?
A legtöbb ember észreveszi hogy az első napokban nagyon éhes. Aztán szinte egyáltalán nincs éhségérzet.
Nehezebb a dolguk azoknak, akik nagyobb társadalmi vagy pszichológiai értéket tulajdonítanak az ételnek. Mások
úgy tekintik a böjtöt, mint a tavaszi nagytakarítást a testben.
A böjt gyakran használ betegségek megelőzésénél, növeli a termelékenységet, és általában javítja az egészséget.
Mindenkinek rendszeresen kellene böjtölnie, hogy a teste optimálisan működjön. Az első alkalommal konzultáljon
egy szakemberrel. Készüljön fel. Ha böjtöl, a legtöbb barátja azt fogja hinni Önről, hogy megbolondult!
Írta: Boldogság
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése